今回の特集

テーマ：腸から整える！生活習慣改善プログラム

背　景：腸の機能の低下は、感染症、生活習慣病、

　　　　脳の機能低下など様々なリスクがあるため

目　的：日常生活の中で腸活のためにできる食事や運動を理解する

 

みなさんは、『腸活』という言葉を聞いたことはありますか？

正しい腸活を理解することで、生活習慣病の予防や感染症にかかりにくい体づくりができます。

健康サポート便では、日常生活に取り入れやすい食事や運動などの腸活習慣について、知識と実践方法を学べます！

ルネサンスでは、皆さまの健康づくりをサポートする「健康サポート便」をお届けしています。

◆動画はこちら◆

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